ZAJÍMAVOST: Obézním lidem to podle vědců myslí pomaleji
Být obézní není špatné jen pro krásu postavy, ale i pro mozek. Tvrdí to alespoň vědci spojili obezitu s poklesem duševního výkonu. Experti si nejsou zcela jistí, proč tomu tak je, avšak tvrdí, že to s velkou pravděpodobností souvisí s metabolickými změnami, jako jsou třeba vysoká míra cukru v krvi či zvýšená hladina cholesterolu. Právě ty jsou pro obezitu, kterou už dřív jiní experti označili za rizikový faktor pro rozvoj demence, typické.
Studie zkoumala zdraví více než 6000 Britů po dobu více než jednoho desetiletí. Účastníci výzkumu, kteří byli ve věku 35 až 55 let, podstoupili během této doby několik testů paměti a dalších duševních schopností.
U lidí, kteří byli obézní a testy u nich vykázaly nezdravé metabolické změny, vědci zaznamenali mnohem rychlejší zhoršení výsledků a výkonu proti ostatním účastníkům výzkumu. Experti zdůraznili, že k hlubším závěrům je třeba dalších výzkumů týkajících se mimo jiné toho, nakolik se na těchto zjištěních podílí genetická výbava jedinců či to, jak daní lidé k obezitě přišli.
Obezita a mozek spolu ale i tak souvisí a vědci v tom mají zcela jasno. Jedná se o riziko cévní mozkové příhody, takzvané mrtvice. To obezita rapidně zvyšuje. Preventivní opatření jsou základem a obecně znamenají zdravý, aktivní životní styl. Na takzvané primární prevenci záleží ze všeho nejvíc.
Abychom se dožili vysokého věku
Jde o kvalitní pestrou zdravou výživu, dostatek tělesné aktivity, chůzi, rekreační sportování, nekouření, nepožívání velkých množství alkoholu, činorodost a životní radost. Jde o to, abychom se ve zdraví dožili vysokého věku. Tedy o kvalitu a délku života.
Obojí opravdu můžeme do značné míry ovlivnit my sami. důležité je k tomu vést děti odmalička. Naopak významnými rizikovými faktory je kouření, vysoký krevní tlak, přejídání a nevhodné složení potravy, které způsobuje obezitu, podílí se na rozvoji vysokého krevního tlaku, cukrovky, poruchy tukového metabolismu a také požívání vyššího množství alkoholu.