ZMĚNIT REGION
Zavřít mapu
VIDEO: Pekáč buchet bez makačky neupečete
Chcete mít krásně ploché bříško? Pojďte si v dalším dílu funkčního tréninku zacvičit s profesionální trenérkou Lu Gregorovou a jejími kamarádkami Aničkou a Barčou. Všechny tři dají dnes vašim břisním svalům pořádně zabrat.
Dejte zabrat břišním svalům
|
Foto: Kondice
Většinu času sice strávíte na podložce, ale nenechte se mýlit, stejně to bude makačka. Zahájíte dřepem s výponem, následovat bude střecha a třeba také oblíbený Mrtvý brouk. Podobná cvičení najdete i na www.kondice.cz
Líbí se Vám tato cvičební lekce? Na videportálu Kondice.cz jich pro vás máme spoustu dalších.
Na Kondici naleznete cvičební videa, jógu se Zuzanou Klingrovou, funkční trénink, fyzioterapii, podcasty s odborníky a denně nové články o zdraví a psychologii.
Tento článek jste si mohli přečíst díky předplatnému Deník Klubu
Dále z vašeho Deníku
Další články z rubriky
Čtenář reportér
Vysočina už rozkvétá a pomalu se obléká do jarního kabátku.
Rozzáří každý parapet. Jak připravit truhlík s jarními maceškami krok za krokem
Chcete tady mít zveřejněný svůj příspěvek?
Posílejte ZDE
Zprávy odjinud
Akční letáky
ANNONCE.CZ
*Instalatéři, potrubáři, stavební zámečníci a stavební klempíř, 25 000 Kč
Obsluha solné jeskyně - Žďár nad Sázavou - pro osoby se ZP, 11 400 Kč
*Řidič autobusu na lince Velké Meziříčí-Brno-Jihlava a zpět, 25 000 Kč
*Pracovník ve výrobě, 18 000 Kč
*Kuchař/ka - příprava studené kuchyně - občerstvení, 25 000 Kč
ělníci v oblasti výstavby a údržby budov, 15 200 Kč
*prodavačka, 21 000 Kč
*Pomocný kuchař, 20 000 Kč
+ PODAT INZERÁT
CARS.CZ
Škoda Octavia koupeno v CZ, nehavarované
Škoda Fabia první majitel, servisní knížka, koupeno v CZ, nehavarované
Škoda Fabia servisní knížka, koupeno v CZ, nehavarované
Mercedes-Benz GLE 350 první majitel, servisní knížka, koupeno v CZ
Škoda Octavia servisní knížka, koupeno v CZ, vyrobeno v EU, garážované, nehavarované
Škoda Octavia první majitel, servisní knížka, koupeno v F, nehavarované
BMW X5 první majitel, servisní knížka, koupeno v CZ
BMW X4 servisní knížka, koupeno v CZ
+ PRODAT AUTO
TIPCARS.COM
Peugeot 3008 1.6 e-HDI 115 k 2-Tronic,navi
Citroën Berlingo 1.6HDi 88kW Shine ČR+1.maj.!!
Opel Insignia Innovation 5DR 2.0CDTI AT8 AWD
Škoda Octavia Combi 2.0TDi STYLE Plus ČR I.M
Peugeot 5008 2.0HDi Panoarama! Tažné! Servi
Opel Astra Sports Tourer Enjoy D 1.4 XFT
Volkswagen Touran 2.0 TDi Highline, LED SVĚTLA
Volkswagen Caddy 1.6TDi 55kW CAYE RONCALLI
+ PRODAT AUTO
REALCITY.CZ
Žďár nad Sázavou, Hálkova Prodej domu
Žďár nad Sázavou, Haškova 2160/20 Pronájem bytu 2+1
Věchnov Pronájem domu
Velká Bíteš, Tišnovská 301 Prodej domu
Moravecké Pavlovice Prodej domu
Křoví Pronájem bytu 1+kk
Velké Meziříčí, Hornoměstská Prodej domu
Oslavice Prodej domu
+ PRODAT NEMOVITOST