V dnešním videu pro ženy 50 + se lektorka Alena Vídeňská zaměřila na problémové partie, jako jsou hýždě, stehna, břicho, paže nebo pánevní dno.
Cvičební pomůckou vám bude obyčejná židle a podložka. Zkusíte si i tricepsový klik! Další cvičení najdete na www.kondice.cz
Líbí se Vám tato cvičební lekce? Na videportálu Kondice.cz jich pro vás máme spoustu dalších.
Na Kondici naleznete cvičební videa, jógu se Zuzanou Klingrovou, funkční trénink, fyzioterapii, podcasty s odborníky a denně nové články o zdraví a psychologii.
Prezidentské volby proběhnou v termínu 13. a 14. ledna 2023. Prezident se volí přímou volbou, dosavadní dvě přímé volby vyhrál Miloš Zeman. O názorech prezidentských kandidátů se dozvíte v unikátním prezidentském souboji Deníku.
Kandidáti na prezidenta
Andrej Babiš, Jaroslav Bašta, Hynek Blaško, Tomáš Březina, Karel Diviš, Pavel Fischer, Marek Hilšer, Karel Janeček, Jiří Kotáb, Ivo Mareš, Danuše Nerudová, Petr Pavel, Josef Středula, Tomáš Zima
Přinášíme také volební průzkumy, návod, jak volit, a rozhovory s rodinnými příslušníky kandidátů.
Monika Babišová, Klára Fischerová, Robert Neruda, Jitka Divišová
Kliknutím zvětšíte
Každý měsíc jiné téma, ve kterém vás Deník vždy podpoří.
3
Čtenář 
Kafe
Dotyk
Dům a zahrada
iReceptář
Vlasta
Kondice
Celebrity
TN.cz
