Předplatné za 1 Kč
Kontroluji přihlášení
ZMĚNIT REGION
Zavřít mapu
VIDEO: Deset minut cvičení i s básní pro začátek
Dnešní desetiminutový trénink zahrnuje cviky na hýžďové svalstvo, ruce a zadní stranu stehen. A naučíte se i dokonalý dámský klik!
Kliknutím zvětšíte
Sestava Aleny Vídeňské je jednoduchá, takže ji zvládne i začátečník.
|
Foto: Kondice
Sestava Aleny Vídeňské je jednoduchá, takže ji zvládne i začátečník. Další cvičení najdete na www.kondice.cz
Líbí se Vám tato cvičební lekce? Na videportálu Kondice.cz jich pro vás máme spoustu dalších.
Na Kondici naleznete cvičební videa, jógu se Zuzanou Klingrovou, funkční trénink, fyzioterapii, podcasty s odborníky a denně nové články o zdraví a psychologii.
Tento článek jste si mohli přečíst díky předplatnému Deník Klubu
Dále z vašeho Deníku
Další články z rubriky
Čtenář reportér
Pro děti je teď důležitý pevný denní řád a maximum pohybu
Podívejte se na zasněžený Praděd. Azurové nebe a křupavé bílo pod nohama
Chcete tady mít zveřejněný svůj příspěvek?
Posílejte ZDE
Zprávy odjinud
Akční letáky
ANNONCE.CZ
*Manipulant, obsluha strojů - Nové Veselí, 22 000 Kč
*Rozvozce pro pizzerii, 22 000 Kč
Automechanik, 31 000 Kč
*VEDOUCÍ TECHNICKÉHO ODDĚLENÍ - Sázava, 30 000 Kč
*Dělník ve výrobě plastu, 18 000 Kč
*Ošetřovatel hospodářských zvířat - Vysoké, 28 000 Kč
*Obsluha CNC strojů, 26 000 Kč
REFERENT/KA ODBORU MAJETKOVÉHO - Velká Bíteš, 19 730 Kč
+ PODAT INZERÁT
CARS.CZ
Škoda Fabia první majitel, servisní knížka, koupeno v CZ
Škoda Fabia první majitel, servisní knížka, koupeno v CZ, nehavarované, v záruce
Volkswagen Transporter první majitel, servisní knížka, koupeno v CZ
Škoda Octavia první majitel, servisní knížka, koupeno v F, nehavarované
Škoda Yeti první majitel, servisní knížka, koupeno v A, vyrobeno v EU, dovezeno, garážované, nehavarované
Mercedes-Benz GLE 350 první majitel, servisní knížka, koupeno v CZ
Peugeot 508 první majitel, servisní knížka, koupeno v I, nehavarované
Peugeot 407 první majitel, koupeno v I
+ PRODAT AUTO
TIPCARS.COM
Peugeot 2008 ALLURE 1,2 PT 130k M6.!
Mercedes-Benz Třídy E E350T BlueTec 9G-Tronic 185kw
Ford S-MAX 2.0 TDCi Business ZIMNÍ PAKET,
Mitsubishi Lancer 1.6i 16V
Škoda Superb Combi Style 2,0 TDI/140 kW
Škoda Superb Combi Style 2,0 TDI 110 kW DSG
Peugeot 308 SW ACTIVE 1.5 BHDI 130k M6 Dem
Volkswagen up! GTI 1.0 TSI 85 kW
+ PRODAT AUTO
REALCITY.CZ
Žďár nad Sázavou Prodej bytu 1+1
Žďár nad Sázavou, Libušínská Pronájem bytu 3+1
Žďár nad Sázavou, Kopečná 1841 Pronájem bytu 3+1
Měřín, Náměstí Prodej domu
Žďár nad Sázavou Prodej domu
Křoví Pronájem bytu 1+kk
Lavičky Prodej domu
Velké Meziříčí, Krškova 1425 Prodej bytu 3+1
+ PRODAT NEMOVITOST
