VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Čtyři stěny jsou lepší než plácání přes síť, říká squashový kouč

Brno – Hlavní trenér a extraligový hráč Squash Klubu Slovan Brno Jan Břeň mimo jiné srovnává svůj sport s badmintonem.

25.2.2012
SDÍLEJ:

Hlavní trenér a extraligový hráč Squash Klubu Slovan Brno Jan Břeň.Foto: archiv Jana Břeně

Squashi se věnuje už čtrnáct let. Ve svých sedmadvaceti stále hraje extraligu družstev, k tomu vede sportovní centrum mládeže, děla asistenta trenéra české juniorské reprezentace a v roli hlavního kouče vychovává talenty Squash Klubu Slovan Brno. Jan Břeň vede například české juniorské šampiony a vicemistry Evropy týmů do 17 let Martina Švece, Kristýnu Alexovou či Jana Rybu. „Máme nejkvalitnější juniorskou mládež v republice, největším konkurentem je pro nás nyní Ostrava,“ podotýká absolvent Fakulty sportovních studií Masarykovy univerzity v Brně

Jak velkou šancí junioři mají, aby potenciál zúročili mezi dospělými?

Všichni mohou jít dopředu, chybí jim však vyhranost, protože v Česku nemají konkurenci. Potřebují konfrontaci s lepšími hráči z Evropy. Klidně mohou zaútočit na medailové pozice mistrů Evropy v juniorských kategoriích, věřím i v seniorské republikové tituly a umístění v první stovce na světě. Mezi muži v ní figuruje pouze Honza Koukal.

Může někdo z vašich svěřenců v budoucnu Koukala sesadit?

V budoucích pěti šesti letech je to možné, ale do jeho třicítky bude pořád neporazitelný. Má neuvěřitelnou fyzickou kondici, taky byl jeden z prvních, se kterými se v Česku pracovalo profesionálně od útlého věku.

Momentálně má squash problém, aby získával mladé hráče. Proč?

Shazuje ho nižší propagace oproti ostatním raketovým sportům. Někteří končí kvůli finanční náročnosti, platí se za cestování na turnaje, pronájem hal. Potřebovali bychom především děti okolo sedmi let. Na druhou stranu si Brno získává dobré jméno a budujeme sportovní centrum mládeže na jižní Moravě, sjíždí se k nám nejlepší hráči i ze Slovenska, zajímají se o nás z Prahy. Chceme vytvořit co nejširší a kvalitnější skupinu hráčů.

Co váš sport potřebuje…

Aby se stal olympijským sportem, o což už pár let boduje. Daří se také víc squash medializovat v televizi, novinách a rádiu.

Kdy by měl squashista začínat?

Přibližně v pěti až sedmi letech. Zpočátku jde o pohybové a míčové hry, v devíti letech přicházejí první zápasy a to už se pozná i potenciál hráče. Potřebuje dobrou koordinaci pohybu, kondici a schopnost učit se novým věcem.

Kolik stojí squashové začátky?

Když bude hráč jezdit na turnaje v Česku a k tomu placená klání, vychází to v řádech tisíců. Nákup rakety, batohu a boty dělá tak deset tisíc za rok.

Srovnejte badminton a squash?

Badminton si nachází víc příznivců, protože je jednodušší pinkat míčkem přes síť, než odehrát kvalitní výměnu ve squashi. Neříkám, že je badminton snadný. Oba sporty jsou rychlostně vytrvalostní, rozhoduje dynamika pohybu, reakce na míček. Ale squash podle mého nabízí delší výměny i neuvěřitelné dobíhání těžkých míčků. Přesto mi líbí i badminton.

Na co lákáte nové squashisty?

Na to, že při squashi se míček vrátí pokaždé na raketu. Pro tělo má squash podobné přednosti jako badminton, ovšem kvalitnější a delší výměny nabízí také daleko větší rozsah možností úderů, protože se hraje o čtyři stěny namísto plácání přes síť. Zvu veškeré juniorské zájemce k nám na tréninky v pondělí, středu a pátek v odpoledních hodinách do Sportcentra Viktoria na Vodařské ulici v Komárově.

Co je na squashi nejnáročnější?

Na relativně malém prostotu sladit dokonalou koordinaci pohybů, rychlost a reakci na neustálé změny rytmu a směru míčku. Hráč se kolikrát pohybuje správně, ale míček se nečekaně odrazí od stěny a už nezareaguje. Naše mládež má obrovskou výhodo v dynamice pohybu zásluhou kondičního trenéra Tomáše Breicetla.

Jaké má squash výhody?

Pro rekreačního hráče je daleko atraktivnější, protože míček i po nevydařené výměně najde pod nohama a tak hned následuje další hra. Tím pádem se víc běhá bez odpočinku, dosáhne se vyšší tepové frekvence, což zlepšuje kondici. Rekreační sqaushisté spálí dvakrát víc kalorií a jde o dvakrát náročnější sport než třeba tenis.

Co rekreační hráči dělají špatně?

Důležitá je správná technika pohybu, zastavování před míčkem a nenarážení do stěn nebo soupeře. Záleží také technice úderu, aby hráč nezranil soupeře třeba nápřahem nebo dohrou. Špatné držení lokte a zápěstí způsobuje někdy tenisový loket, což souvisí i s volbou špatné rakety. Někdy trpí kotníky a kolena.

Autor: Jaroslav Kára

25.2.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Stavebnictví - Stavebnictví Betonáři, železobetonáři 20 000 Kč Betonáři, železobetonáři a příbuzní pracovníci železobetonář. Požadované vzdělání: nižší střední odborné. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč. Volných pracovních míst: 9. Poznámka: pracovní poměr bude uzavírán nejprve na 2 roky, dále pak opět na dobu určitou, při oboustranné spokojenosti i na dobu neurčitou, chuť do práce a rovněž chuť učit se novým věcem, praxi ani vyučení v oboru nevyžadujeme, vše vás zaučíme po nástupu do zaměstnání, první kontakt e-mailem. Pracoviště: Žďár nad sázavou, brněnská 126/38 s činností v rámci čr, Brněnská, č.p. 126, 591 01 Žďár nad Sázavou 1. Informace: Květa Štěpánková, +420 566 697 161. Výroba - Výroba Montážní dělník 15 000 Kč Montážní dělníci mechanických zařízení Montážní dělník/ce. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 15000 kč. Volných pracovních míst: 10. Poznámka: Náplň práce: montáž kompletů nábytkového kování z komponentů z plastu a kovů, provádění samokontroly, výroba kontrolních vzorků, hlášení závad, udržování pořádku na pracovišti, Požadavky: min. základní vzdělání, schopnost pracovat ve třísměnném provozu, zkušenosti z výrobní společnosti výhodou, pečlivost, přesnost, flexibilita, 5 týdnů dovolené, roční finanční bonus, příspěvek na stravování, bezplatné jazykové vzdělávání, příspěvek na dopravu, sportovní a kulturní akce pro zaměstnance, První kontakt telefonicky 8,00 - 9,00 nebo emailem. Pracoviště: Hettich čr k.s., Jihlavská, č.p. 2190, 591 01 Žďár nad Sázavou 1. Informace: Renata Bartošíková, +420 566 692 189. Gastronomie - Gastronomie Číšník, servírka 20 000 Kč Číšníci a servírky ČÍŠNÍK/SERVÍRKA. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 20000 kč, mzda max. 30000 kč. Volných pracovních míst: 3. Poznámka: První kontakt telefonicky. Pracoviště: Wrapcarcentrum s.r.o. - restaurace pandora, Třebíčská, č.p. 2212, 594 01 Velké Meziříčí. Informace: Pavel Nováček, +420 605 292 318. Stavebnictví - Stavebnictví Stavební a provozní elektrikáři 14 900 Kč Stavební a provozní elektrikáři STAVEBNÍ A PROVOZNÍ ELEKTRIKÁŘ. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 14900 kč, mzda max. 35000 kč. Volných pracovních míst: 3. Poznámka: Vzdělání v oblasti elektro/výhodou ne podmínkou vyhláška č.50/78 Sb./, ŘP: B, zručnost, samostatnost, flexibilita, učenlivost , NABÍZÍME: práce na HPP + odměny dle výkonu, profesní růst a školení v oboru, zázemí prosperující firmy. , upřednostňujeme emailový kontakt. Pracoviště: Elmont-invest s.r.o. - pracoviště žďár n.s., Jihlavská, č.p. 2523, 591 01 Žďár nad Sázavou 1. Informace: Kateřina Papáčková, +420 730 150 208.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Fotbalisté rezervy Bystřice (v modrém) vyfasovali na hřišti lídra tabulky z Hamrů nad Sázavou jasnou porážku 0:4.

Střídající Patrik Bajer šokoval Rozsochy

Videosouhrn 22. října 2018

Rvačka před bowlingem a velká oprava lipenského expresu: zhlédněte videa dne

Vandal přes noc poškrábal zaparkovanou fabii

Bystřice nad Pernštejnem - Po dosud neznámém vandalovi, který poškrábal lak na osobním automobilu Škoda Fabia, pátrají policisté z obvodního oddělení v Bystřici nad Pernštejnem.

ANKETA: Kteří hokejisté by teď hráli za Československo?

Zahrajte si na hokejového trenéra. Deník v souvislosti se stoletým výročím vzniku Československa připravil mimořádnou anketu. Jak by nyní vypadal společný tým, který by tvořili hráči obou zemí? 

ANKETA: Kteří fotbalisté by teď hráli za Československo?

Zahrajte si na fotbalového trenéra. Deník v souvislosti se stoletým výročím vzniku Československa připravil mimořádnou anketu. Jak by nyní vypadal společný tým, který by tvořili hráči obou zemí? 

OBRAZEM: Děti přišly do školy v barvách státní vlajky

Polnička - Do školky v modré barvě, mladší žáci v červené a starší v bílé barvě. Tak přišli do školky a školy děti i učitelé z Polničky. A pak také na hřišti díky svému oblečení vytvořili pomyslnou státní vlajku.

DALŠÍ ČLÁNKY Z RUBRIKY

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT