VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Čtyři stěny jsou lepší než plácání přes síť, říká squashový kouč

Brno – Hlavní trenér a extraligový hráč Squash Klubu Slovan Brno Jan Břeň mimo jiné srovnává svůj sport s badmintonem.

25.2.2012
SDÍLEJ:

Hlavní trenér a extraligový hráč Squash Klubu Slovan Brno Jan Břeň.Foto: archiv Jana Břeně

Squashi se věnuje už čtrnáct let. Ve svých sedmadvaceti stále hraje extraligu družstev, k tomu vede sportovní centrum mládeže, děla asistenta trenéra české juniorské reprezentace a v roli hlavního kouče vychovává talenty Squash Klubu Slovan Brno. Jan Břeň vede například české juniorské šampiony a vicemistry Evropy týmů do 17 let Martina Švece, Kristýnu Alexovou či Jana Rybu. „Máme nejkvalitnější juniorskou mládež v republice, největším konkurentem je pro nás nyní Ostrava,“ podotýká absolvent Fakulty sportovních studií Masarykovy univerzity v Brně

Jak velkou šancí junioři mají, aby potenciál zúročili mezi dospělými?

Všichni mohou jít dopředu, chybí jim však vyhranost, protože v Česku nemají konkurenci. Potřebují konfrontaci s lepšími hráči z Evropy. Klidně mohou zaútočit na medailové pozice mistrů Evropy v juniorských kategoriích, věřím i v seniorské republikové tituly a umístění v první stovce na světě. Mezi muži v ní figuruje pouze Honza Koukal.

Může někdo z vašich svěřenců v budoucnu Koukala sesadit?

V budoucích pěti šesti letech je to možné, ale do jeho třicítky bude pořád neporazitelný. Má neuvěřitelnou fyzickou kondici, taky byl jeden z prvních, se kterými se v Česku pracovalo profesionálně od útlého věku.

Momentálně má squash problém, aby získával mladé hráče. Proč?

Shazuje ho nižší propagace oproti ostatním raketovým sportům. Někteří končí kvůli finanční náročnosti, platí se za cestování na turnaje, pronájem hal. Potřebovali bychom především děti okolo sedmi let. Na druhou stranu si Brno získává dobré jméno a budujeme sportovní centrum mládeže na jižní Moravě, sjíždí se k nám nejlepší hráči i ze Slovenska, zajímají se o nás z Prahy. Chceme vytvořit co nejširší a kvalitnější skupinu hráčů.

Co váš sport potřebuje…

Aby se stal olympijským sportem, o což už pár let boduje. Daří se také víc squash medializovat v televizi, novinách a rádiu.

Kdy by měl squashista začínat?

Přibližně v pěti až sedmi letech. Zpočátku jde o pohybové a míčové hry, v devíti letech přicházejí první zápasy a to už se pozná i potenciál hráče. Potřebuje dobrou koordinaci pohybu, kondici a schopnost učit se novým věcem.

Kolik stojí squashové začátky?

Když bude hráč jezdit na turnaje v Česku a k tomu placená klání, vychází to v řádech tisíců. Nákup rakety, batohu a boty dělá tak deset tisíc za rok.

Srovnejte badminton a squash?

Badminton si nachází víc příznivců, protože je jednodušší pinkat míčkem přes síť, než odehrát kvalitní výměnu ve squashi. Neříkám, že je badminton snadný. Oba sporty jsou rychlostně vytrvalostní, rozhoduje dynamika pohybu, reakce na míček. Ale squash podle mého nabízí delší výměny i neuvěřitelné dobíhání těžkých míčků. Přesto mi líbí i badminton.

Na co lákáte nové squashisty?

Na to, že při squashi se míček vrátí pokaždé na raketu. Pro tělo má squash podobné přednosti jako badminton, ovšem kvalitnější a delší výměny nabízí také daleko větší rozsah možností úderů, protože se hraje o čtyři stěny namísto plácání přes síť. Zvu veškeré juniorské zájemce k nám na tréninky v pondělí, středu a pátek v odpoledních hodinách do Sportcentra Viktoria na Vodařské ulici v Komárově.

Co je na squashi nejnáročnější?

Na relativně malém prostotu sladit dokonalou koordinaci pohybů, rychlost a reakci na neustálé změny rytmu a směru míčku. Hráč se kolikrát pohybuje správně, ale míček se nečekaně odrazí od stěny a už nezareaguje. Naše mládež má obrovskou výhodo v dynamice pohybu zásluhou kondičního trenéra Tomáše Breicetla.

Jaké má squash výhody?

Pro rekreačního hráče je daleko atraktivnější, protože míček i po nevydařené výměně najde pod nohama a tak hned následuje další hra. Tím pádem se víc běhá bez odpočinku, dosáhne se vyšší tepové frekvence, což zlepšuje kondici. Rekreační sqaushisté spálí dvakrát víc kalorií a jde o dvakrát náročnější sport než třeba tenis.

Co rekreační hráči dělají špatně?

Důležitá je správná technika pohybu, zastavování před míčkem a nenarážení do stěn nebo soupeře. Záleží také technice úderu, aby hráč nezranil soupeře třeba nápřahem nebo dohrou. Špatné držení lokte a zápěstí způsobuje někdy tenisový loket, což souvisí i s volbou špatné rakety. Někdy trpí kotníky a kolena.

Autor: Jaroslav Kára

25.2.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Doprava a logistika - Doprava a logistika Řidič autobusu 27 000 Kč

Řidiči autobusů v městské hromadné dopravě ŘIDIČ/KA - autobus ČR. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 27000 kč, mzda max. 40000 kč. Volných pracovních míst: 4. Poznámka: Zajišťování autobusové dopravy dle platných jízdních řádů a pokynů dispečera, Požadavky: řidičské oprávnění sk. D, průkaz profesní způsobilosti, karta do digitálního tachografu, služné vystupování, zodpovědnost a spolehlivost, Možnost zkráceného úvazku, firemní telefony, slevy na tankování, příspěvky na pobyty dětí, slevy na dovolenou zakoupenou na cestovní kanceláři společnosti ZDAR, jízdné autobusy zdarma, příspěvek na penzijní připojištění, výrazné slevy na jízdné pro rodinné příslušníky a jiné výhody, první kontakt: telefonicky 734 393 939, 566 696 174 od 8:00-15:00 nebo mailem prace@zdar.cz. Pracoviště: Zdar, a.s., Jihlavská, č.p. 759, 591 01 Žďár nad Sázavou 1. Informace: Šárka Pečinková, +420 734 393 939,566 696 174.

Kvalita a kontrola jakosti - Kvalita a kontrola jakosti Kontrolor kvality, 40 000 Kč

Inženýři elektronici kontroly a řízení kvality Inženýr elektronik kontroly a řízení kvality. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 40000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: NÁPLŇ:, - tvorba, řízení a rozvoj systému kvality, životního prostředí a bezpečnosti práce, - optimalizace procesů managementu uvedených systémů, - prosazování a aplikace moderních metod a nástrojů managementu kvality v celé organizaci (Six Sigma, FMEA), - koordinace tvorby interních směrnic a norem uvedených systémů a kontrola jejich dodržování, - vedení týmu – hodnocení, motivace, řešení konfliktů, , , POŽADUJEME:, - aktivní přístup, - samostatnost, - zodpovědnost, - VŠ/SŠ vzdělání technického směru, - víceletá praxe na obdobné pozici v oblasti řízení kvality, - zkušenosti s řízením týmu, - aktivní znalost nástrojů řízení kvality, - chuť se rozvíjet, - komunikativní znalost AJ nebo NJ na úrovni B2, , NABÍZÍME:, - možnost seberealizace¨, - perspektivní postavení, - pružnou pracovní dobu, - možnost odborného vzdělávání, - finanční a osobnostní růst , - příspěvky na doplňkové penzijní připojištění, - příspěvky na stravování, - týden dovolené navíc. Pracoviště: Del a.s. - žďár nad sázavou, Strojírenská, č.p. 2270, 591 01 Žďár nad Sázavou 1. Informace: , .

Výroba - Výroba Ostatní zpracovatelé masa, ryb a příbuzní 19 000 Kč

Ostatní zpracovatelé masa, ryb a příbuzní pracovníci Pracovnice na expedici lahůdek. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 19000 kč, mzda max. 19000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: - Možnost práce v odpoledních a večerních hodinách, - Praxe v oboru výhodou, První kontakt emailem nebo telefonicky. Pracoviště: Uzenářství a lahůdky sláma s.r.o., Růžová, č.p. 225, 595 01 Velká Bíteš. Informace: Roman Porazil, +420 777 479 174.

Služby - Služby Uklízeč, uklízečka 73 Kč

Uklízeči a pomocníci v hotelích, administrativních, průmyslových a jiných objektech Úklid - prac. Žďár nad Sázavou. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 73.2 kč, mzda max. 85 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Pracoviště: FÚ Žďár nad Sázavou, Strojírenská č.p. 2210/28, Žďár nad Sázavou., Provádění běžného úklidu - zametání a vytírání podlah, utírání prachu, větrání místností, čištění nábytku a zařízení, vynášení odpadků, provádění desinfekce, čištění koberců elektrickým vysavačem, běžný úklid a čištění sociálního zařízení (WC) a kuchyňských koutků. , Pracovní doba: po, st 17:00-19:00 hod., út, čt, pá 15:30-18:00 hod., Pracovní místo vyhrazené zaměstnavatelem pro osoby se zdravotním postižením dle par. 80 zák. č. 435/2004 Sb. (OZP) , První kontakt možný pouze telefonicky 723 612 506 nebo emailem prace@forcorp.cz. Nechodit na pracoviště!. Pracoviště: Forcorp group spol. s r.o. - prac. žďár nad sázavou, Strojírenská, č.p. 2210, 591 01 Žďár nad Sázavou 1. Informace: Renáta Marková, +420 723 612 506.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Vypnout mobily, je čas na výlet. Dětem stačí les za čtyři stovky

Fotbaloví reprezentanti žďárského okresu do dvanácti let na pražském turnaji excelovali.

Žďárský výběr se stal mistrem republiky

Novou sezonu začala Kateřina Mičková fantasticky

Příbram – Se začátkem června se rozjela nová triatlonová sezona, v kategorii mládeže a žactva i nejvyšší soutěž, seriál Českého poháru. Závodnice ze Žďáru nad Sázavou Kateřina Mičková na prahu nové sezony opět potvrdila, že v žákovské kategorii těžko hledá konkurenci.

U Vojnova Městce rozkvetly vzácné orchideje

Žďárské vrchy – Botanicky cenné chráněné orchideje - vemeník dvoulistý a vemeník zelenavý - rozkvetly v těchto dnech v lokalitě Suché kopce ve Žďárských vrších.

V lesích Žďárska už se modrají borůvky

Žďársko – Do lesů na Žďársku vyrazili sběrači lesních plodů, začínají se už totiž modrat borůvky. „O víkendu jsme byli na procházce na Šindelném vrchu u Cikháje a nasbírali jsme půllitrovou krabičku. Borůvek tam kupodivu bylo docela dost, takhle brzy jsme je ale rozhodně nečekali. Škoda, že jsme neměli víc nádob,“ svěřila se Miroslava Havelková ze Žďáru nad Sázavou.

Krásná žena z Orientu, Ruska či Uruguaye? Vyberte nejhezčí fanynku skupiny A

Fotbalové mistrovství světa v Rusku neprovázejí jen nádherné útočné akce a góly, ale i krásné ženy na tribunách či náměstích. Do konce června vám budeme nabízet nejsympatičtější fanynky týmů z každé skupiny. Můžete hlasovat pro vaší favoritku, vítězky pak postoupí do finále, v němž se „utkají“ o pomyslný titul Miss šampionátu.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT