Konzumujte dostatek ovoce
Zdroj: z webu pexels.com
Semínky podpoříte svou psychiku
Zdroj: z webu pexels.com
Vyhněte se produktům, které přispívají ke zhoršení vaší nálady.
Zdroj: z webu pexels.com
Navyšte váš příjem zeleniny
Zdroj: z webu pexels.com
Omezte živočišné produkty
Zdroj: z webu pexels.com